1.大豆,多食用一些大豆的食物對乳房發育是很有效的哦,大豆中含有的異黃酮可以促進你的乳房二次發育,還能降低你體內的雌激素水平,減少乳房的不適感。 2.海帶,海帶不但可以刺激乳房發育,還能降低你出現乳腺增...
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低GI減重風潮似乎還未降溫,又將低胰島素觀念,擴展為“三低減重”飲食方式。保留“低GI”原有優點,將烹調中所使用的油、鹽產品,改變為“低納鹽”與“低飽和油”,不用擔心熱量問題,瘦身又可以改變體質!想減重的妳也...
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