健康保健

  • 瘦小腹瘦肚子減肥體操

    瘦小腹瘦肚子減肥體操

    1.吸氣時擡腿,保持舒暢的呼吸旋轉腳踝,呼氣放松。 2.腿旋轉式,是減腿上的肉的,吸氣擡腿向上90度,順著呼氣向右吸氣回正,反方向 3.吸氣向上呼氣放松。 4.減少大腿臀部和腹部脂肪,吸氣向上,呼氣放松,註...

    刊登者:李曉雯
    網址:qsms91.com/

    分類:健康/美容 > 健康保健 > 其它健康保健

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