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快速瘦腿法動作分解食譜
雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。 踏蹬運動：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增至每次150次。 雙腳挪動：仰臥，屈肘，掌心向下，右腿...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
淋巴局部按摩減肥法之瘦大腿小腿
瘦小腿按摩 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上壹直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重復10次，然後換右腿進行 2.雙手握著小腿腳踝處，由下往上按壓整個小腿，註意每壹個地方都按壓5秒，然後繼續往上，重復5次 瘦...
刊登者：唐媚網址：qsms91.com/ -
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JAYJUN人皮水光胎盤素面膜
JAYJUN人皮水光胎盤素面膜 (一盒5片) 主要功效：美白滋養 淡斑祛痘 緊致皮膚 抗皺去細紋 細化毛孔 再生肌膚 這款面膜是JAYJUN醫院專門研發的， 仿人皮材質讓羊胎盤素植入皮膚肌底 並非單純的只停留在皮膚表面只...
刊登者：Miliya Chen網址：www.8am8.com/?tp=spd&pc=AZ147&r=minikuki&l=tw&p=1 -
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