運動/健身

  • 陽痿檢測

    陽痿檢測

    男性自我檢查陽痿的辦法 http://www.man-tw.com/ 1、頻繁遺精。   健康未婚男子每月遺精2~3次完全是正常的生理現象,如果過頻遺精可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活習慣有關, 例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱...

    刊登者:張瑗
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  • 腋臭治療

    腋臭治療

    介紹幾種快速有效治療腋臭的方法: http://www.daifeiqi.com 汗臭患者日常飲食護理:香菜又名芫荽,做湯加上香菜可增加湯的清香;烹制畜肉類菜肴時加些香菜,能除腥膻氣味。香菜還具有促進周圍血液循環的作用,但...

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  • 減肥真人實踐

    減肥真人實踐

    這個是本人嘗試的減肥瘦身減重減脂方法說壹下,辛苦的減肥工作即將收尾。第壹次很認真的開始減肥,堅持了這壹程,最終成功收獲了的是好身材。以前說過,我減肥成功後會將這期間的經歷公布在facebook上,以共追求瘦...

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  • 減肥瘦身大全..教你輕鬆瘦下

    減肥瘦身大全..教你輕鬆瘦下

    喝醋減肥瘦身減重減脂法曾經風行壹時,日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋裏腌漬成醋豆,聲稱每天早晚吃10~20顆,就能達到減肥效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用,防止脂肪堆積,但是營養專家對此都搖頭...

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  • 雞蛋減肥餐瘦身法一周減重5公斤

    雞蛋減肥餐瘦身法一周減重5公斤

    雞蛋第壹天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐(4則豆腐減肥食譜)代替亦可,此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不用再繼續。 週壹 早餐:煮雞蛋(不限),烤面包(不限)...

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  • 地鐵減腿法

    地鐵減腿法

    坐地鐵的時間少則五分鐘,多則半個鐘頭,就利用這個時間做運動吧。 兩只腳的腳踝交替按壓八秒鐘,每只腳各做三次。 雙腿先分開,雙膝並合,用力互相壓著八秒,重復做直至下車。

    刊登者:张群
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  • 正品台灣甲申挺身而粗天然雄性素就硬強腎王

    正品台灣甲申挺身而粗天然雄性素就硬強腎王

    正品台灣甲申挺身而粗天然雄性素就硬強腎王 http://www.tw691.com/goods.php?id=160

    刊登者:趙夢琳
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  • 0966-555-789██CD,黑膠唱片██高價收購.回收,廢棄物,現金,高收,清潔,搬家

    0966-555-789██CD,黑膠唱片██高價收購.回收,廢棄物,現金,高收,清潔,搬家

    ◆聯絡電話:0966-555-789李先生 (全年09:00~24:00) EMAIL:seekcdp@gmail.com LINE:kevin3596 典藏家 LP黑膠唱片/CD專業收購 ◆收購項目 LP黑膠唱片/CD ◆收購條件 全新/二手/數量不拘 ◆收購方式:專人到府/電話回收 ...

    刊登者:李義晴

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  • 燃燒脂肪食物

    燃燒脂肪食物

    快速燃燒脂肪的減肥技巧 1、安排好你飯前點心的時間   運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心,能使練習比往常更持久和有強度,燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過於靠近練習的話,血液會...

    刊登者:徐莉莉
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  • 減重 健康不復胖

    減重 健康不復胖

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

    刊登者:徐莉莉
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  • 瘦小腹

    瘦小腹

    按摩法 這是壹種最常用的腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液循環,讓多余的水分排出體外。以肚臍為...

    刊登者:徐莉莉
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  • 中醫減重

    中醫減重

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

    刊登者:徐莉莉
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  • 運動減肥方法

    運動減肥方法

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

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  • 瘦手臂運動

    瘦手臂運動

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、...

    刊登者:徐莉莉
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