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如何快速有效的瘦大腿
1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度,然後回到開頭的姿勢,換另壹個方向再做壹次。剛開始的時候,要註意自己大腿內外側的肌肉,同時以2秒鐘1次的...
刊登者:李曉雯網址:qsms91.com/ -
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107/2/6-2/7年網球寒令營(兩天一夜,台中出發)
107年寒假, 給孩子一個獨立學習的機會, 給爸媽一晚約會的時光~~ 屬於6-14歲小朋友好玩又安全的營隊,由兩位專業網球教練共同執行9小時的特訓,並體驗搭帳篷露營的樂趣~~ 活動辦法,臉書搜尋:台中台同網球教學團...
刊登者:巫京薇網址:www.facebook.com/events/1961183740875090/ 地址:台中市南區國光路236之3號 -
一齊瑜珈.系列課程.給初學者的八堂入門課程
是不是曾在緊湊步調中,發現呼吸的短淺急促?曾在疲憊伸懶腰時,發現身體緊繃痠痛的無法盡情伸展? 「呼吸」和「身體」是我們最忠誠的陪伴者,陪著我們從懂事以來,一直到長大面對生活的各種壓力。 「呼吸」始終...
刊登者:桑亞網址:www.artchilife.com/basic 地址:近sogo -
【齊生活.緊繃療癒.筋膜放鬆課程】
有了放鬆筋膜的技能 你可能再也不會期待別人幫你按摩 因為你不.再.需.要 筋膜和肌肉一樣遍佈全身,會收縮放鬆,但不像肌肉可受意識控制,需透過外在刺激而收縮。因此不當的姿勢容易造成身體的緊繃與僵硬。 ...
刊登者:桑亞網址:www.artchilife.com/fascia 地址:近sogo -
【齊生活.瑜珈山林心旅行】
2017年.瑜珈山林心旅行.三天二夜 9/15(五) - 9/17(日) A Retreat Specially Made for You 一場為你打造的 身心沉澱之旅 出走,是每個人靈魂深處的共同渴求。無論你在自己的生活裡是否勝任愉快,我們都需要適...
刊登者:桑亞網址:www.artchilife.com/yogaretreat -
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NEXT Yoga 買一送一課程體驗
✔️限量買一送一課程體驗卡 ✔️台中首間瑜珈用品專賣店 ✔️台中南區小班制瑜珈課程 ✔️10位國際瑜珈聯盟認證師資 ✔️每週13種、17堂以上課程 ✔️ 一對一瑜珈教學 ✔️ 部分時段場地出租 ✔️ 課程諮詢:04-22637630 ✔️ Line...
刊登者:Yi-Hsiu Lee網址:www.facebook.com/NextYogaShopandStudio/ 地址:文心南路888號 -
台中首間瑜珈用品專賣店
多達10種以上專賣瑜珈品牌商品可以選擇,包含Manduka、Taimat、YinYang、Toesox、NAMASTE、MACACA、Being Yoga、AUMNIE、Yoga i.pure、ALEX、Nalgene、Miracle,瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈服、瑜珈褲、止滑襪、瑜珈鋪...
刊登者:Yi-Hsiu Lee網址:info280366.wixsite.com/nextyoga 地址:文心南路888號 -
小班制瑜珈教室
所有老師皆為國際瑜珈聯盟認證師資,每週13種18堂以上瑜珈課程可供選擇,同時也提供一對一、企業包班、師資派遣等業務。
刊登者:Yi-Hsiu Lee網址:info280366.wixsite.com/nextyoga 地址:文心南路888號 -
NEXT Yoga Studio 台中南區小班制瑜珈教室
NEXT Yoga Studio 台中南區小班制瑜珈教室 台中最專業的【小班制瑜珈教室】,師資皆為RYT、YAI國際認證,每週13種20堂瑜珈課程可供選擇,由禪至靜逐步回歸到最傳統的瑜珈靈靜。一樓門市是台中首間以瑜珈為中心的...
刊登者:Yi-Hsiu Lee網址:www.facebook.com/NextYogaShopandStudio/?ref=bookmarks 地址:文心南路888號 -
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台中親子瑜珈~幸福 親子‧兒童繪本藝術瑜伽, 是專為兒童量身規劃的"玩"瑜珈,
幸福瑜珈 開課時間-單次上課$400 現場報名九月ㄧ期課程8折優惠 報名專線:0922-128788 上課:安順二街35號⋯⋯ 8/27(六)下午3:30-4:30 年齡: 寶貝年齡:3歲~12歲以下,1位大人加1位小孩 (如果不在乎孩子...
刊登者:吳櫻芝地址:安順二街35號 -
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台中有氧,MV⋯⋯RuRu老師⋯週四晚7:30 ,in九宮格瑜珈舞蹈補習班0922-128788
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刊登者:吳櫻芝地址:安順二街35號 -
準媽媽們的身體為分娩過程作好準備了嗎?台中九宮格孕婦瑜伽課程幫助妳
孕婦瑜珈固定課程一期6次, 雲端預約、電話預約,購ㄧ期12張票。 團體課程票卷預約約課50張票上課繳3張卷, 課程時間: 週一早9:00安順教室黃柏蓉老師⋯⋯ 週二下4:20安順教室張宜靖老師 週二晚6:00安順教室...
刊登者:吳櫻芝地址:安順二街35號 -
九宮格瑜伽珈舞蹈短期補習班:北屯區安順二街35號:2016年八月份九月份
安順二街35號:2016年八月份九月份 團體課程為預約雲端制,課程無使用期限, 票卷購課⋯會員制⋯自己選擇消費方式。 0922-128788報名專線(課程皆以雲端表格為準) {特殊課程總時間雲端查詢)初級皆為一小時⋯⋯...
刊登者:吳櫻芝地址:安順二街35號 -
台中沙鹿龍井運動空間/健身房/金特萊斯運動館 Quintiles Gym
沙鹿全新健身房─金特萊斯運動館 近年健身文化躍居時尚一門,關鍵在於全身各部位的正確保養及鍛鍊,本館致力提供完善運動空間及教學,由專業教練指導,並提供健身諮詢及課程。
刊登者:Demi Zhang網址:www.facebook.com/QuintilesGym 地址:向上路七段5號2樓 -
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【CABALLERO專業運動襪,免費拿回家】活動開始囉!這次除了購買專業運動襪系列&腿套系列可享8折外,特別加碼了【感恩抽獎活動】!! 【抽獎簡單3步驟】 任務①:「CABALLERO」粉絲專頁按讚。 任務②:於「這篇...
刊登者:Nick Xiao網址:www.facebook.com/CABALLERO.SPORTS/photos/a.1492918744290894.1073741828.1487228568193245/1692840217632078/?type=3&theater -
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刊登者:甘霞姐網址:www.7630898.com.tw/ 地址:彰化市線東路一段600巷98號