健康/美容

  • 汗臭朋友需要勤洗澡

    汗臭朋友需要勤洗澡

    1、可使用止汗劑  由於汗臭源於汗液,因此控制汗臭的最佳途經之一就是減少汗量。止汗劑恰恰有這種功能 2、注意飲食刺激  某些食物(例如辣椒)可能會影響人們的排汗量,其他刺激性食物(例如大蒜、洋蔥、香料和酒精)...

    刊登者:言一一
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  • 減肥大全

    減肥大全

    好身材吃出來,更多水果減肥瘦身減重減脂方法: http://www.lisa12.com 減肥瘦身減重減脂的水果 - 蘋果 蘋果含有果膠和多酚類天然抗氧化物質。果膠有很好的排毒作用,而多酚類天然抗氧化物質能夠降血糖、血脂、抗...

    刊登者:張瑗
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  • 減肥減脂

    減肥減脂

    1.減肥瘦身減重食物:紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質, 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收 瘦腿之效。 2. 減肥瘦身減重食物:芝麻 它的「亞 麻仁 油酸 ...

    刊登者:張瑗
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  • 汝河 有效減重

    汝河 有效減重

    以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加...

    刊登者:徐莉莉
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  • 游泳瘦哪裡

    游泳瘦哪裡

    遊泳:每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。 ...

    刊登者:徐莉莉
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