運動/健身

  • 減肥者必讀..減肥大全分享..教妳如果做到真正減肥不反彈

    減肥者必讀..減肥大全分享..教妳如果做到真正減肥不反彈

    減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有:壹預防性減肥;二運動減肥;③行為減肥;四機械減肥;伍桑那浴減肥;⑥石膏減肥;七石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按...

    刊登者:張瑗
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  • 狐臭原因

    狐臭原因

    狐臭一般好發於青春期,對人的身體是沒有什麼危害,也沒有傳染性,但是有壹定的遺傳性,個人的汗腺和體質跟發病原因有很大的關系。 1、氣味難聞 手摸腋下後有難聞的氣味,主要是腋蝸部位的汗腺分泌物與微生物作用...

    刊登者:張瑗
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  • 穴位按摩不同方法

    穴位按摩不同方法

    旋揉肚臍 一手四指並攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著肚臍周邊左右各揉10下。 除了按摩,平時還應這當做運動,比如散步,可以根據自己的需要,選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨,為減肥打下...

    刊登者:李曉雯
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